聰明部落格

您的體質是酸性還是鹼性? 趕快來測測看：

難得三個都看鏡頭而且都有微笑喔!  

這裡有幾個問題，如果你有超過5個答案是yes，你的體質就偏酸囉！
越多yes越酸喔！

1. 一星期外食超過4次？

2. 一星期超過4天晚於11點上床睡覺？

3. 早上10點以前不感覺餓，不重視早餐？

4. 平均一星期至少吃一次酒席、大餐或吃過飽？

5. 吃太好，飲食當中高膽固醇、高脂肪食物比例超過三成？

6. 睡眠品質不好，早上起床時覺得更累？

7. 經常感覺疲勞，上下樓梯很喘，容易打瞌睡？

8. 口乾舌燥，有口臭？

9. 記憶力越來越差？

10.情緒不穩定，容易生氣？

11.皮膚無光澤、香港腳或容易長疹子，經常這裡癢那裡癢？

12.手腳冰冷，末梢神經容易發麻？

13.抵抗力弱，正在流行的感冒很容易找上你？

14.便秘、拉肚子輪替？

15.經常頭痛？

酸性體質是百病之源

有人說酸性體質是百病之源, 原因是很多酸性食物如肉類或油炸食物吃多了容易得富貴病，吃太多、吃太好都比較容易使體質變酸。很多日常生活無可避免的壞習慣如熬夜和外食，也容易使體質變酸，身體也比較容易出毛病。

可是我的工作讓我不得不熬夜；我的小孩上大學不得不外食；我在商場上打拼總得應酬，喝酒吃肉在所難免；我們家先生、小孩都是肉食主義者，不吃肉無法過日子；我晚上睡不著、早上起不來；沒時間吃早餐、沒吃消夜無法入睡….

如何調整體質成為健康弱鹼性？

最好的做法當然是好好吃飯、好好睡覺，先從吃鹼性食物和改變生活習慣做起，但是如果很難做到或為保險起見，每天吃一口梅精，會有很大的幫助。

一瓶梅精抵30桌酒席，

一瓶梅精抵30天不停趕工的熬夜，

一瓶梅精讓你天天安心吃想吃的，

試試看，梅精一點都不貴，人們花很多錢在買酸性體質﹕

兩個人上餐廳一下子一千多塊沒了

請幾個朋友吃飯隨便就是幾千塊

今晚付了一桌酒席一萬多塊

到特殊場所應酬 6萬元起跳

所以$1000吃一個月調整體質成健康弱鹼性一點都不貴。  

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